ダウンタイムって聞いたことがあるけど、どのようなことを指すの？
美容整形を受けようと思っているけど、受ける施術のダウンタイム中に起きる症状には何があるのか。
そのようなことを思ってはいないでしょうか。
美容整形にはほとんど必ずと言っていいほどダウンタイムがあります。
その症状は受ける手術によって様々です。
この記事では施術別のダウンタイム中の症状やその期間、軽減する方法などを紹介していきます。
ダウンタイムとは何か？基本を理解しよう
ダウンタイムとは？
ダウンタウンとは、手術をしてから元通りの日常生活に戻れるまでの期間のことを指します。
ダウンタイムの期間は、行う手術の内容や、人によって差があります。
目安としての手術別の期間を後ほど解説していきます。
ダウンタウンにおける注意点
ダウンタイムにおける注意点は2点です。
- 施術内容や症状によって期間が異なる
- 予めダウンタイムがあることを把握しておく
それぞれ解説していきます。
施術内容や症状によって期間が異なる
ダウンタイムの期間は、施術内容や症状によって異なります。
最短で半日程度、長いと数か月間ダウンタイムが続く場合もあります。
ダウンタイムに関しては、事前に施術をしてくれる専門家や医療機関の医師に直接確認し、認識のずれが無いように注意してください。
予めダウンタイムがあることを把握しておく
また、予めダウンタイムがあることを把握しておいて、施術後の予定を考えておくことも重要になります。
ダウンタイムの症状によっては、顔が赤くなり目立つ場合があります。
施術を終えた後に何か予定がある場合、痛みを伴った状態で参加しなければいけない、というような状況になってしまうかもしれません。
事前にその後のイベントや学校、会社などのスケジュール管理を行っておき、ダウンタイムの症状が悪影響を与えないように注意しましょう。
ダウンタイムの症状とは
ダウンタイムの症状は、施術内容や個人によって差があります。
ダウンタイム中に見られる症状には、以下のようなものがあります。
- 腫れ
- 赤み
- 痛み
- かゆみ
- 内出血
- 乾燥
- 熱を持った感覚
- ヒリヒリ感
受ける施術によって、ある程度ダウンタイム中の症状は予測ができます。
気になる方は、施術を受ける機関やクリニックの担当医に話を聞くようにしてみましょう。
施術別のダウンタイム中に見られる症状
施術別、ダウンタイム中に見られる症状を紹介します。
下の表を参考に施術を検討している手術内容とその症状を照らし合わせてみてください。
TAクリニックグループ「ダウンタイムとは？施術別症状一覧」を参考に作成
施術別のダウンタイム期間
施術別のダウンタイムの目安の期間を紹介します。
あくまで目安のため、表示している期間より短く済む場合も、長くなってしまう可能性もあります。
表の目安をもとに、術後のスケジュールなどを考えてみてください。
TAクリニックグループ「ダウンタイムとは？施術別症状一覧」を参考に作成
ダウンタイムが長引く可能性がある行動
ダウンタイム中の行動には注意が必要です。
行動によってはダウンタイムを長引かせてしまう可能性があり、その後のスケジュールに影響を及ぼしてしまう可能性があります。
ダウンタイム中にはこれらの行動に特に注意が必要です。
- メイクはなるべく避ける
- 汗をかくような激しい運動
- 飲酒や喫煙
- 海やプールなどに入る
メイクはなるべく避ける
美容整形後のダウンタイム中にメイクをしてしまうと、想定していた回復が遅れてしまう可能性があります。
施術によって敏感になった肌に化粧品を使用すると、肌に刺激が伝わってしまい腫れや赤みといった症状が治りにくくなってしまうかもしれません。
埋没法などの目元の手術の後は、メイクをするまで最低でも３日ほど空けることが望ましいです。
汗をかくような激しい運動
激しい運動も、ダウンタイム中に避けた方が良い行動の一つです。
激しい運動によって心拍数や血圧が上がることによって施術個所に血が多く集まるようになり、腫れや内出血が長引いてしまいます。
手術後数日から数週間程度は軽い散歩程度に運動を抑え、完全に手術箇所が回復するまで激しい運動は控えることが好ましいです。
また、同じく心拍数が上昇したり、血行を促進する入浴や辛いものを食べることもなるべく避けるようにしましょう。
入浴をする際には、シャワーで済ませるか、入浴時間を短くするよう心掛けましょう。
飲酒や喫煙
飲酒はなるべく控えるよう心掛け、事前のスケジュール管理でもお酒の席の予定などを立てないようにしましょう。
アルコールには血管を拡張させる作用があり、血流を増加させるため、腫れが悪化したり、内出血が治りづらくなってしまうことがあります。
また喫煙も回復が遅れる可能性があるため、避けるようにしましょう。
海やプールなどに入る
ダウンタイム中は、海やプールなどに入ることも避けるようにしましょう。
水中の塩分や塩素は、治療している肌に刺激を与え、回復を遅らせることがあります。
また、海やプールには多くの細菌が存在しています。
手術した箇所が完全に回復しきっていない状態で海やプールに入ることは、感染症などに掛かってしまう可能性があります。
なるべく控えるようにしましょう。
ダウンタイムを短くするために
ダウンタイムは安静に過ごすことで症状を悪化させず、ダウンタイムを短くすることができます。
ダウンタイムを短く、楽に過ごすための方法をいくつか紹介します。
こまめに冷やす
内出血や腫れの症状は、こまめに冷やすことによって早く回復することが見込めます。
具体的には、冷やしたタオルや保冷剤を薄いタオルで包んで、それを直接腫れている部分に当てます。
最初はとても冷たいですが、冷たい感覚が徐々に無くなっていきます。
冷たい感覚が無くなったら一度終えて、時間を空けてから再度同じことを行いましょう。
これを出来る限り続けることで、腫れや内出血が和らぎ、早期の回復が期待できます。
横になることを避ける
施術後、回復のために睡眠は重要ですが、仮眠や休憩などで横になることはなるべく避けるようにしましょう。
横になることによって血液が頭や顔の方に流れるため、腫れや内出血が悪化する可能性があります。
横になる時は枕を高くし、頭の位置を心臓より高くしましょう。
そうすることで血液が頭に集まることを防ぎ、症状の悪化を予防することができます。
体の内側から回復していく
抗炎症効果のある成分を摂取することで、体の内側から炎症部分や内出血に対して直接効果を発揮し、早期の回復が見込めます。
早期の回復という点で最近注目されている成分が、「NMN」です。
この成分は細胞内に存在するミトコンドリアを保護し、細胞の回復を早める効果が期待されています。
赤みや痛みなどのダウンタイムの症状を早期に回復したい方は、一度摂取を検討してみてはいかがでしょうか。
また、抗炎症効果で最近注目されている成分が、「CBD」という成分です。
この成分は麻から抽出できる成分で、体の調節機能に作用し、炎症を抑える効果が期待されています。
ダウンタイムの症状を緩和したい方や、見た目、痛みが気になる方は一度検討してみてはいかがでしょうか。
おわりに
今回の記事では、ダウンタウンについて解説してきました。
ダウンタイムに引き起こされる症状やその期間は、施術内容や個人によって多少の差があります。
予めダウンタイムを緩和する方法を知っておくことで、回復を早めることができるかもしれません。
施術を検討する際や、実際に受けるとなった後のスケジュール管理に本記事を役立ててください。
